Yoga

Yoga

Lo Yoga è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto della plurimillenaria cultura indiana, che coinvolge mente e corpo.

Un flusso continuo di posizioni al ritmo del respiro che, se eseguite in maniera regolare e costante, fa affiorare in noi benessere, calma, lucidità e presenza, per affrontare al meglio le prove e le sfide della vita quotidiana, anche al di fuori del tappetino! 

Una regolare attività di yoga (asana) aumenta la flessibilità del corpo e il tono muscolare, attiva il sistema cardio-circolatorio, tonifica il sistema nervoso e favorisce il controllo delle proprie emozioni e la concentrazione.

E per chi non ha mai praticato? 
Non ti preoccupare, la nostra Camilla Golin sarà a vostra disposizione per guidarvi passo dopo passo.

Ritrovare l'equilibrio tra corpo, mente e natura praticando nel mezzo del verde del Parco del Bisenzio.

L'attività è gratuita per le persone tra i 14 e i 34 anni e non necessita di prenotazioni, iscriviti e controlla il calendario sottostante, noi ti aspettiamo!